Neues zur Gesundheit

Jetzt ist viel zu viel Zeit vergangen, in der ich nichts zum Thema Gesundheit geschrieben habe. Ein Beitrag nach Ostern war fälschlicherweise nicht online gestellt, deswegen gibt es jetzt einen zeitlich aktuelleren Beitrag.

Die Fastenzeit habe ich als solche genutzt. Alleine, aber auch in der Funktion der Fastenleiterin. Dieses Jahr war die Fastengruppe gemeinsam in Plön. Obwohl es nicht jeder Teilnehmerin (wir waren in der Tat nur Frauen) leicht gefallen ist, nach Buchinger zu fasten, war die Stimmung gut und die Gruppendynamik ganz wunderbar.

Wir sind gewandert, waren schwimmen, haben sauniert, wurden im Yoga angeleitet und zum Abschlussabend wurde mit Gartensäcken musiziert. Ja, das ist keine Rechtschreibkorrektur "Gartensäcke", ihr habt richtig gelesen. Die Fastenzeit sollte auch dazu genutzt werden, aus seiner Komfortzone zu kommen und sich auf Neues einzulassen. Trotz Skepsis entstand bei Jeder  jede Menge Spaß.

Der Fastenerfolg war Jeder anzusehen oder nachzuspüren. Klares Hautbild, weniger Bauchansatz, entspanntere Hautzüge und gute Stimmung waren der Gewinn.

Alles hat seinen Preis. Der Einsatz dafür war Geduld, Disziplin, starker Wille und das in Kaufnehmen der Fastenkrise, getragen wird das alles durch eine große Portion Humor und die Gemeinschaft. Vielen Dank, dass ihr das alles auf Euch genommen habt. Nur durch Jede von Euch ist es eine so gelungene Woche geworden.

Nächstes Jahr werden wir im Kloster Duderstadt sein, dieser Aufenthalt ist schon vom 19.4.27-24.4.27 gebucht. Ausnahmsweise nach der Fastenzeit, weil wir uns frühlingshafteres Wetter erhoffen!

Lust dabei zu sein? Melde Dich gerne!